6.2 km | 00:36:42 | 05:54/km日期: 2021-01-06 21:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'22" / 06'14" / 08'06" / 06'37" / 06'09" / 04'36" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'34") | 206 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.07 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6804.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 06'14" | 00:10'36" |
| 3 | 08'06" | 00:18'42" |
| 4 | 06'37" | 00:25'19" |
| 5 | 06'09" | 00:31'28" |
| 6 | 04'36" | 00:36'04" |
| 6.2 | 18'30" | 00:39'53" |
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