11.6 km | 01:41:40 | 08:46/km日期: 2021-01-16 07:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 18664 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'01" / 08'12" / 09'38" / 07'46" / 08'00" / 07'58" / 08'13" / 07'16" / 08'37" / 08'49" / 10'09" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 1000 | 182 / 68 |
| 2 | | 08'08" (+00'23") | 1006 / 2006 | 184 / 66 |
| 3 | | 09'37" (+01'52") | 1000 / 3006 | 170 / 60 |
| 4 | | 07'45" | 1001 / 4008 | 184 / 69 |
| 5 | | 07'58" (+00'13") | 1004 / 5012 | 182 / 68 |
| 6 | | 07'56" (+00'11") | 1002 / 6014 | 180 / 69 |
| 7 | | 08'12" (+00'27") | 1008 / 7023 | 178 / 68 |
| 8 | | 07'56" (+00'11") | 1003 / 8026 | 181 / 69 |
| 9 | | 08'46" (+01'01") | 1001 / 9028 | 182 / 62 |
| 10 | | 08'44" (+00'59") | 1004 / 10032 | 173 / 65 |
| 11 | | 10'07" (+02'22") | 1006 / 11038 | 193 / 51 |
| 12 | | 13'42" (+05'57") | 588 / 11627 | 209 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'12" | 00:16'13" |
| 3 | 09'38" | 00:25'51" |
| 4 | 07'46" | 00:33'37" |
| 5 | 08'00" | 00:41'37" |
| 6 | 07'58" | 00:49'35" |
| 7 | 08'13" | 00:57'48" |
| 8 | 07'16" | 01:05'04" |
| 9 | 08'37" | 01:13'41" |
| 10 | 08'49" | 01:22'30" |
| 11 | 10'09" | 01:32'39" |
| 11.6 | 15'19" | 01:41'40" |
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