5.0 km | 00:38:52 | 07:46/km日期: 2021-01-05 07:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 2380 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 210 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'39" / 07'58" / 07'39" / 07'37" / 07'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 1000 | 49 / 260 |
| 2 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 2000 | 48 / 257 |
| 3 | | 07'48" (+00'10") | 1002 / 3002 | 48 / 265 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4002 | 94 / 138 |
| 5 | | 07'41" (+00'03") | 1000 / 5003 | 65 / 197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.70 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'58" | 00:15'37" |
| 3 | 07'39" | 00:23'16" |
| 4 | 07'37" | 00:30'53" |
| 5 | 07'37" | 00:38'30" |
| 5.0 | 74'49" | 00:38'52" |
留言 
