10.2 km | 00:58:10 | 05:42/km日期: 2021-01-04 20:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9662 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'20" / 05'41" / 05'41" / 05'29" / 06'23" / 05'07" / 05'36" / 05'14" / 05'52" / 05'08" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'12") | 1002 / 1002 | 164 / 96 |
| 2 | | 05'43" (+00'37") | 1001 / 2004 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 3004 | 166 / 105 |
| 4 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 4004 | 163 / 109 |
| 5 | | 06'17" (+01'11") | 1001 / 5006 | 166 / 95 |
| 6 | | 05'09" (+00'03") | 1002 / 6009 | 170 / 113 |
| 7 | | 05'36" (+00'30") | 1002 / 7011 | 164 / 108 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 8012 | 169 / 110 |
| 9 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 9013 | 165 / 103 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10013 | 171 / 113 |
| 11 | | 09'01" (+03'55") | 162 / 10176 | 140 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 310.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'41" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'29" | 00:23'11" |
| 5 | 06'23" | 00:29'34" |
| 6 | 05'07" | 00:34'41" |
| 7 | 05'36" | 00:40'17" |
| 8 | 05'14" | 00:45'31" |
| 9 | 05'52" | 00:51'23" |
| 10 | 05'08" | 00:56'31" |
| 10.2 | 09'20" | 00:58'10" |
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