5.4 km | 00:36:01 | 06:38/km日期: 2021-01-05 05:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'36" / 07'13" / 06'39" / 06'19" / 05'42" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'21") | 423 / 5423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.53 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'13" | 00:14'49" |
| 3 | 06'39" | 00:21'28" |
| 4 | 06'19" | 00:27'47" |
| 5 | 05'42" | 00:33'29" |
| 5.4 | 06'01" | 00:36'02" |
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