| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  23.5 km | 02:44:21 | 06:59/km | 第10半馬
日期: 2014-12-28 07:30 - 總爬升: 190 m - 地點: 集集 - 天氣: 又濕又冷 - 平均心率: 37 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
 彰化jean  彰化jean  彰化jean  彰化jean  彰化jean  第二次比賽遇到下雨還好已做好萬全準備,穿舊鞋戴帽子戴手套穿長袖,出發時還沒下雨手套沒戴還跑了一身汗3k開始下雨好不容易熱起來的身體整個冷掉而且冷到身體開始僵硬有之前大雅跑到感冒的經驗立馬把手套帶上,這時已經有全馬的折返故意跑到外測看到認識或穿團服的就打招呼或大叫(一定很多人覺得我很丫花),就是為了讓身體不要在僵硬下去還好有慢慢熱回來,雨停了又回到流汗狀態 賽前宣言: 關開了
12月累積里程 : 200.52 km  Nike 48815-1-0-010 累積 : 1438.8 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
