7.0 km | 00:32:31 | 04:38/km日期: 2021-01-10 16:43 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 155 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 5718 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'41" / 04'43" / 04'43" / 04'35" / 04'20" / 04'13" / 05'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 1000 | 179 / 119 |
| 2 | | 04'42" (+00'30") | 1002 / 2003 | 179 / 118 |
| 3 | | 04'44" (+00'32") | 1002 / 3006 | 173 / 121 |
| 4 | | 04'34" (+00'22") | 1002 / 4008 | 177 / 123 |
| 5 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 5009 | 179 / 127 |
| 6 | | 04'12" | 1000 / 6010 | 179 / 132 |
| 7 | | 05'15" (+01'03") | 989 / 7000 | 163 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.32 km 
NIKE ZOOM FLY FK 湖水藍 累積 :
639.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'43" | 00:09'24" |
| 3 | 04'43" | 00:14'07" |
| 4 | 04'35" | 00:18'42" |
| 5 | 04'20" | 00:23'02" |
| 6 | 04'13" | 00:27'15" |
| 7 | 05'14" | 00:32'29" |
| 7.0 | 83'20" | 00:32'31" |
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