2.7 km | 00:38:46 | 14:20/km日期: 2021-01-11 17:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 12'13" / 10'18" / 23'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'11" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'11" (+12'53") | 702 / 2702 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.96 km Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6399.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'13" | 00:12'13" |
2 | 10'18" | 00:22'31" |
2.7 | 23'11" | 00:38'48" |