5.3 km | 00:36:02 | 06:47/km日期: 2021-01-06 19:41 - 地點: 新竹市體育場 - 平均心率: 160 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'00" / 06'59" / 06'53" / 06'45" / 06'29" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'01") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.20 km 
NB TC 橘 累積 :
714.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 06'53" | 00:20'52" |
| 4 | 06'45" | 00:27'37" |
| 5 | 06'29" | 00:34'06" |
| 5.3 | 06'30" | 00:36'02" |
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