7.8 km | 00:45:46 | 05:52/km日期: 2021-01-06 21:51 - 平均心率: 169 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 8056 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 05'54" / 05'55" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'55" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1001 / 2002 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1001 / 3003 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4004 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5004 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 6004 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 7006 | 177 / 95 |
| 8 | | 06'22" (+00'48") | 778 / 7785 | 173 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.08 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'54" | 00:11'29" |
| 3 | 05'55" | 00:17'24" |
| 4 | 05'52" | 00:23'16" |
| 5 | 05'48" | 00:29'04" |
| 6 | 05'46" | 00:34'50" |
| 7 | 05'55" | 00:40'45" |
| 7.8 | 06'23" | 00:45'46" |
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