10.8 km | 01:01:20 | 05:39/km日期: 2021-01-07 22:41 - 平均心率: 171 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10892 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'28" / 05'51" / 05'07" / 05'49" / 05'58" / 05'27" / 05'23" / 05'15" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1001 / 1001 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1001 / 2002 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'30" (+00'19") | 1002 / 3005 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+00'38") | 1003 / 4009 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5009 | 183 / 105 |
| 6 | | 05'52" (+00'41") | 1001 / 6010 | 178 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'49") | 1002 / 7013 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'29" (+00'18") | 1002 / 8015 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 9016 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'19" (+00'08") | 1003 / 10019 | 180 / 104 |
| 11 | | 06'44" (+01'33") | 812 / 10832 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'18" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 05'51" | 00:22'17" |
| 5 | 05'07" | 00:27'24" |
| 6 | 05'49" | 00:33'13" |
| 7 | 05'58" | 00:39'11" |
| 8 | 05'27" | 00:44'38" |
| 9 | 05'23" | 00:50'01" |
| 10 | 05'15" | 00:55'16" |
| 10.8 | 07'17" | 01:01'20" |
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