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Akira
新北市
ID 136556
47 位追隨者
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Akira
23.5 km
|
02:10:05
|
05:32/km
|
第10半馬
第二屆集集鄉村音樂馬拉松
官方成績
日期
2014-12-28
成績
02:10:05
總名次
232 / -
分組名次
72 / -
平均速度
05:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'44")
00:25'44"
00:51'32"
10 km
(00:51'32")
00:25'48" (+00'04")
15 km
(01:19'08")
00:27'36" (+01'52")
00:57'52" (+06'20")
20 km
(01:49'24")
00:30'16" (+04'32")
Finish
(02:10:05)
日期:
2014-12-28 07:30
-
總爬升:
205 m
-
卡路里:
1523 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'16"
(05'16")
05'15" (+00'43")
1002 / 1002
2
05'01"
(10'17")
04'58" (+00'26")
1008 / 2009
3
05'06"
(15'23")
05'08" (+00'36")
991 / 3001
4
06'04"
(21'27")
06'04" (+01'32")
998 / 3998
5
04'34"
(26'01")
04'32"
1004 / 5004
展開計圈分析
6
04'59"
(31'00")
04'59" (+00'27")
997 / 6000
7
05'19"
(36'19")
05'17" (+00'45")
1004 / 7005
8
05'01"
(41'20")
05'03" (+00'31")
993 / 7999
9
04'47"
(46'07")
04'47" (+00'15")
1000 / 8998
10
05'48"
(51'55")
05'46" (+01'14")
1002 / 10001
11
05'08"
(57'03")
05'07" (+00'35")
1000 / 11002
12
04'56"
(01:01'59")
04'56" (+00'24")
998 / 12000
13
05'37"
(01:07'36")
05'39" (+01'07")
994 / 12994
14
06'46"
(01:14'22")
06'47" (+02'15")
996 / 13990
15
05'18"
(01:19'40")
05'17" (+00'45")
1002 / 14993
16
05'18"
(01:24'58")
05'16" (+00'44")
1006 / 15999
17
06'06"
(01:31'04")
06'09" (+01'37")
990 / 16990
18
06'01"
(01:37'05")
05'58" (+01'26")
1006 / 17996
19
06'23"
(01:43'28")
06'22" (+01'50")
1002 / 18997
20
06'36"
(01:50'04")
06'36" (+02'04")
998 / 19996
21
06'28"
(01:56'32")
06'28" (+01'56")
999 / 20994
22
05'52"
(02:02'24")
05'52" (+01'20")
999 / 21993
23
06'11"
(02:08'35")
06'10" (+01'38")
1000 / 22994
24
01'05"
(02:09'40")
04'29"
241 / 23235
新北市
A
kira
·
留言
新北市
A
kira
·
留言
17K開始就側腹痛了...果然還是不能不補給
賽前宣言:
出遊兼運動
12月累積里程 :
247.18 km
ASICS GT2000 累積 :
1314.4 km
GPX 上傳
| 10 years ago
智源
,
Juis
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
吉哥
水啦 完賽
2014-12-28 21:26 ·
1
個人推
Jeremy Lin
側腹痛應該不是補給造成的,尤其才17K...
2014-12-29 14:37 ·
Akira
跪求潔若米大大傳授跑步不側腹痛的秘訣
2014-12-29 23:58 ·
Jeremy Lin
平常多跑一點, 比賽不要爆衝XD
2014-12-30 10:16 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'12"
00:05'12"
2
04'56"
00:10'08"
3
05'12"
00:15'20"
4
05'56"
00:21'16"
5
04'28"
00:25'44"
6
04'56"
00:30'40"
7
05'16"
00:35'56"
8
05'04"
00:41'00"
9
04'48"
00:45'48"
10
05'44"
00:51'32"
11
05'12"
00:56'44"
12
04'48"
01:01'32"
13
05'40"
01:07'12"
14
06'32"
01:13'44"
15
05'24"
01:19'08"
16
05'12"
01:24'20"
17
05'56"
01:30'16"
18
06'12"
01:36'28"
19
06'16"
01:42'44"
20
06'40"
01:49'24"
21
06'32"
01:55'56"
22
05'48"
02:01'44"
23
06'12"
02:07'56"
23.2
08'11"
02:09'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:26:07
|
9.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:48:44
|
22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
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