5.3 km | 01:01:21 | 11:34/km日期: 2021-01-07 06:01 - 平均心率: 100 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'39" / 09'32" / 08'49" / 118'15" / 280'41" / 116'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+08'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+09'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'48" (+12'10") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.35 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14921.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 09'32" | 00:16'11" |
| 3 | 08'49" | 00:25'00" |
| 4 | 118'15" | 02:23'15" |
| 5 | 280'41" | 07:03'56" |
| 5.3 | 115'53" | 07:38'53" |
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