5.0 km | 00:27:18 | 05:24/km日期: 2021-01-08 18:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'04" / 05'24" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'25") | 414 / 414 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 417 / 831 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 416 / 1247 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 415 / 1663 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 422 / 2086 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 418 / 2504 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 421 / 2926 |
| 8 | | 05'31" (+00'16") | 418 / 3344 |
| 9 | | 05'23" (+00'08") | 424 / 3768 |
| 10 | | 05'25" (+00'10") | 417 / 4186 |
| 11 | | 05'15" | 426 / 4613 |
| 12 | | 05'16" (+00'01") | 424 / 5038 |
| 13 | | 03'59" | 6 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'24" | 00:12'28" |
| 3 | 05'27" | 00:17'55" |
| 4 | 05'25" | 00:23'20" |
| 5 | 05'21" | 00:28'41" |
| 5.0 | 02'59" | 00:28'49" |
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