5.3 km | 00:30:43 | 05:45/km日期: 2021-01-08 22:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5348 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 76%
Pace: 05'02" / 05'00" / 04'58" / 05'15" / 05'18" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 1001 / 1001 | 175 / 111 |
| 2 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 2001 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'03" | 1002 / 3003 | 185 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1002 / 4006 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'19") | 1003 / 5009 | 181 / 102 |
| 6 | | 14'18" (+09'15") | 324 / 5333 | 132 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'00" | 00:10'02" |
| 3 | 04'58" | 00:15'00" |
| 4 | 05'15" | 00:20'15" |
| 5 | 05'18" | 00:25'33" |
| 5.3 | 15'27" | 00:30'43" |
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