5.1 km | 00:36:30 | 07:07/km日期: 2021-01-12 14:01 - 平均心率: 106 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 07'28" / 09'30" / 08'39" / 12'25" / 07'18" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+02'27") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 09'30" | 00:16'58" |
| 3 | 08'39" | 00:25'37" |
| 4 | 12'25" | 00:38'02" |
| 5 | 07'18" | 00:45'20" |
| 5.1 | 08'04" | 00:46'19" |
留言 
