3.2 km | 01:37:38 | 30:25/km日期: 2021-01-10 09:12 - 平均心率: 86 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 12°C - PM2.5: 良好(33)
Pace: 31'23" / 34'43" / 29'25" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'23" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'43" (+05'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 412.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'23" | 00:31'23" |
| 2 | 34'43" | 01:06'06" |
| 3 | 29'25" | 01:35'31" |
| 3.2 | 11'14" | 01:37'52" |
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