10.0 km | 00:58:30 | 05:50/km日期: 2021-01-16 17:26 - 平均心率: 178 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'19" / 05'48" / 05'48" / 05'54" / 06'28" / 06'02" / 05'44" / 05'56" / 06'00" / 869'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.75 km 
ASICS Gel-Kayano 26 platinum 累積 :
934.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'48" | 00:11'07" |
| 3 | 05'48" | 00:16'55" |
| 4 | 05'54" | 00:22'49" |
| 5 | 06'28" | 00:29'17" |
| 6 | 06'02" | 00:35'19" |
| 7 | 05'44" | 00:41'03" |
| 8 | 05'56" | 00:46'59" |
| 9 | 06'00" | 00:52'59" |
| 10.0 | 05'10" | 00:58'12" |
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