6.7 km | 00:38:33 | 05:46/km日期: 2021-01-09 14:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6310 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'25" / 05'51" / 05'33" / 06'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+02'18") | 1001 / 1001 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'28" (+02'12") | 1000 / 2002 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'25" (+02'09") | 1001 / 3003 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'39" (+02'23") | 641 / 3645 | 180 / 98 |
| 5 | | 03'44" (+00'28") | 200 / 3846 | 202 / 132 |
| 6 | | 08'44" (+05'28") | 171 / 4017 | 106 / 107 |
| 7 | | 03'16" | 203 / 4221 | 204 / 149 |
| 8 | | 09'19" (+06'03") | 160 / 4382 | 114 / 93 |
| 9 | | 03'20" (+00'04") | 204 / 4587 | 199 / 150 |
| 10 | | 09'08" (+05'52") | 164 / 4751 | 113 / 96 |
| 11 | | 03'36" (+00'20") | 202 / 4954 | 196 / 140 |
| 12 | | 09'32" (+06'16") | 157 / 5111 | 100 / 104 |
| 13 | | 03'28" (+00'12") | 201 / 5313 | 197 / 146 |
| 14 | | 10'16" (+07'00") | 146 / 5459 | 113 / 85 |
| 15 | | 06'16" (+03'00") | 1001 / 6461 | 168 / 94 |
| 16 | | 05'22" (+02'06") | 204 / 6665 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.08 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 05'51" | 00:22'19" |
| 5 | 05'33" | 00:27'52" |
| 6 | 06'59" | 00:34'51" |
| 6.7 | 05'33" | 00:38'33" |
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