5.1 km | 00:30:09 | 05:55/km日期: 2021-01-11 17:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'25" / 05'59" / 05'53" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'47") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 05'25" | 00:17'42" |
| 4 | 05'59" | 00:23'41" |
| 5 | 05'53" | 00:29'34" |
| 5.1 | 06'10" | 00:30'09" |
留言 
