林鴻鎮 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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5.0 km | 00:32:55 | 06:31/km

日期: 2014-12-29 06:23 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'33" / 06'23" / 06'31" / 06'28" / 06'44" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'51")

06'21"

991 / 1992

3

06'31"

(19'22")

06'30" (+00'09")

1002 / 2994

4

06'33"

(25'55")

06'29" (+00'08")

1010 / 4004

5

06'36"

(32'31")

06'37" (+00'16")

995 / 4999

6

00'24"

(32'55")

08'48" (+02'27")

45 / 5045

屏東

林鴻鎮

好大的瓜

·

久未跑-例行路線

12月累積里程 : 327.63 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 張慶忠和其他 17 人說推

·

施靜宇哇，這是什麼瓜？大哥沒有順手牽"瓜"!

2014-12-29 16:29 ·

1 個人推

林鴻鎮自己種的啦,要觀察它可長多大?

2014-12-29 16:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'23"	00:12'56"
3	06'31"	00:19'27"
4	06'28"	00:25'55"
5	06'44"	00:32'39"
5.0	05'55"	00:32'55"

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