2.8 km | 01:23:17 | 30:03/km日期: 2021-01-10 09:08 - 平均心率: 113 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 11°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 53'31" / 22'11" / 11'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 51'51" (+38'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 27'23" (+14'06") | 584 / 1584 |
3 | | 23'13" (+09'56") | 3 / 1588 |
4 | | 13'17" | 1000 / 2588 |
5 | | 11'07" | 182 / 2770 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 53'31" | 00:53'31" |
2 | 22'11" | 01:15'42" |
2.8 | 11'55" | 01:24'53" |