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    Peng-Yu Chen 台南
    ID 255512
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    Peng-Yu Chen 
    3.0 km | 00:30:05 | 10:02/km
    日期: 2021-01-11 19:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - PM2.5: 良好(20)
    Pace: 08'40" / 10'01" / 11'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'39"  (08'39")
    		08'39"1000 / 1000
    2
    10'01"  (18'41")
    		10'01" (+01'22")1000 / 2000
    3
    11'23"  (30'05")
    		11'25" (+02'46")996 / 2996
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 80.14 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'40"00:08'40"
    210'01"00:18'41"
    3.011'27"00:30'06"

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