黃彥良 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥良高雄
ID 14912

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5.0 km | 00:39:54 | 08:03/km

日期: 2014-12-30 20:25 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 06'55" / 06'02" / 05'42" / 09'35" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'52" (+01'08")

997 / 997

2

06'06"

(12'57")

06'01" (+00'17")

1011 / 2008

3

05'42"

(18'39")

05'44"

993 / 3002

4

09'40"

(28'19")

09'31" (+03'47")

1015 / 4017

5

11'35"

(39'54")

12'22" (+06'38")

936 / 4954

12月累積里程 : 160.97 km

asics GT2000-2 累積 : 1477.9 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

陳信安, 張慶忠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'02"	00:12'57"
3	05'42"	00:18'39"
4	09'35"	00:28'14"
5.0	12'13"	00:39'54"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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