10.9 km | 01:09:09 | 06:20/km日期: 2021-01-16 09:24 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'17" / 06'25" / 06'13" / 05'59" / 05'51" / 06'00" / 06'22" / 06'34" / 06'35" / 07'17" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'15") | 917 / 10917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'25" | 00:12'42" |
| 3 | 06'13" | 00:18'55" |
| 4 | 05'59" | 00:24'54" |
| 5 | 05'51" | 00:30'45" |
| 6 | 06'00" | 00:36'45" |
| 7 | 06'22" | 00:43'07" |
| 8 | 06'34" | 00:49'41" |
| 9 | 06'35" | 00:56'16" |
| 10 | 07'17" | 01:03'33" |
| 10.9 | 06'07" | 01:09'10" |
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