10.2 km | 01:07:36 | 06:35/km日期: 2021-01-19 18:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'42" / 07'17" / 06'46" / 07'00" / 06'27" / 06'15" / 06'03" / 06'30" / 06'15" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 251 / 10251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.78 km 
Nike fly 1 累積 :
87.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'17" | 00:14'59" |
| 3 | 06'46" | 00:21'45" |
| 4 | 07'00" | 00:28'45" |
| 5 | 06'27" | 00:35'12" |
| 6 | 06'15" | 00:41'27" |
| 7 | 06'03" | 00:47'30" |
| 8 | 06'30" | 00:54'00" |
| 9 | 06'15" | 01:00'15" |
| 10 | 05'55" | 01:06'10" |
| 10.3 | 05'49" | 01:07'38" |
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