4.3 km | 00:24:51 | 05:43/km日期: 2021-01-15 07:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'22" / 05'38" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'15") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'54" (+00'42") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'00" (+00'48") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'01" (+00'49") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'32" (+00'20") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'12" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'28" (+00'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'46" (+00'34") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'55" | 337 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.97 km 
Mizuno J1GC174561 2E黑紅 累積 :
1513.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'22" | 00:17'35" |
| 4 | 05'38" | 00:23'13" |
| 4.3 | 04'56" | 00:24'53" |
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