2.6 km | 00:58:10 | 22:48/km日期: 2021-01-13 06:02 - 平均心率: 93 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 4840 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 23'07" / 21'44" / 24'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'19" (+01'29") | 1001 / 1001 | 82 / 52 |
2 | | 21'50" | 1000 / 2001 | 80 / 56 |
3 | | 23'35" (+01'45") | 548 / 2550 | 88 / 47 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 555.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'07" | 00:23'07" |
2 | 21'44" | 00:44'51" |
2.6 | 24'10" | 00:58'10" |