楊瓊華 2014/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km

日期: 2014-12-31 21:41 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'26" / 06'18" / 06'09" / 05'56" / 06'13" / 05'50" / 05'41" / 05'47" / 05'46" / 222'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 204.56 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃小宗, 路人甲和其他 30 人說推

·

林文彬新年快樂.事事如意。

2015-01-01 12:10 ·

1 個人推

楊瓊華新年快樂～

2015-01-01 14:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'18"	00:12'44"
3	06'09"	00:18'53"
4	05'56"	00:24'49"
5	06'13"	00:31'02"
6	05'50"	00:36'52"
7	05'41"	00:42'33"
8	05'47"	00:48'20"
9	05'46"	00:54'06"
10.0	05'21"	00:59'26"

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