4.2 km | 00:46:04 | 10:52/km日期: 2021-01-17 19:35 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 09'53" / 13'21" / 12'31" / 07'18" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+05'31") | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 257.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 13'21" | 00:23'14" |
| 3 | 12'31" | 00:35'45" |
| 4 | 07'18" | 00:43'03" |
| 4.2 | 09'53" | 00:45'24" |
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