2.8 km | 00:56:06 | 20:11/km日期: 2021-01-16 10:26 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 17'01" / 27'22" / 15'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 27'22" (+10'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'04" | 778 / 2778 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
26.08 km ASICS TRATHEREDGE 虎走7 累積 :
1485.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'01" | 00:17'01" |
2 | 27'22" | 00:44'23" |
2.8 | 15'05" | 00:56'08" |