翔宇 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

翔宇桃園
ID 446774

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7.0 km | 00:48:37 | 06:57/km

日期: 2021-01-21 12:16 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'47" / 06'41" / 07'54" / 05'45" / 07'27" / 07'00" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'44"

990 / 990

2

06'47"

(12'28")

06'42" (+00'58")

1011 / 2001

3

07'54"

(20'22")

07'51" (+02'07")

1006 / 3007

4

05'45"

(26'07")

05'47" (+00'03")

992 / 4000

5

07'27"

(33'34")

07'25" (+01'41")

1003 / 5004

展開計圈分析

街道8圈

1月累積里程 : 159.49 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'41"	00:12'28"
3	07'54"	00:20'22"
4	05'45"	00:26'07"
5	07'27"	00:33'34"
6	07'00"	00:40'34"
7.0	07'53"	00:48'26"

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