2014年運動總結算

訓練及賽事總里程：
游泳 139KM
自行車 4302KM
跑步 2130KM

完成賽事：
半馬/超半馬 2場
全馬 24場
超馬 2場 54KM+44KM
標鐵 5場
半程超鐵 2場
超鐵 3場

棄賽：
全馬 1場

心得：
上半年當了半年還算認真的鐵人，夏天後因故荒於練習，十月開始在場上當步兵跟傷兵，十一月開始重練至今大概僅有跟一月初差不多的實力，還需要繼續努力！以後不要再搞這種烏龍，要好好維持一定的訓練量！



2011年至今累積總里程：
游泳 358KM
自行車 7708KM
跑步 4549KM

2015年新希望：
1) 健康快樂
2) 達成去年訂下的目標 - 年游365KM 年騎10000KM 年跑4000KM
3) 標馬sub310
4) 百K/12HR超馬
5) 226超鐵sub12