6.2 km | 00:34:30 | 05:34/km日期: 2021-01-21 09:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'29" / 05'44" / 05'38" / 05'38" / 05'24" / 05'15" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 1002 | 173 / 104 |
2 | | 05'49" (+00'32") | 1001 / 2004 | 172 / 99 |
3 | | 05'44" (+00'27") | 1002 / 3006 | 170 / 102 |
4 | | 05'43" (+00'26") | 1002 / 4009 | 172 / 101 |
5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5010 | 173 / 105 |
6 | | 05'17" | 1000 / 6010 | 172 / 109 |
7 | | 05'13" | 172 / 6183 | 171 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'44" | 00:11'13" |
3 | 05'38" | 00:16'51" |
4 | 05'38" | 00:22'29" |
5 | 05'24" | 00:27'53" |
6 | 05'15" | 00:33'08" |
6.2 | 07'26" | 00:34'30" |