10.0 km | 00:54:03 | 05:23/km日期: 2021-01-21 17:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'14" / 05'29" / 05'31" / 05'41" / 05'23" / 05'21" / 05'27" / 05'36" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 277.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 05'14" | 00:15'31" |
| 4 | 05'29" | 00:21'00" |
| 5 | 05'31" | 00:26'31" |
| 6 | 05'41" | 00:32'12" |
| 7 | 05'23" | 00:37'35" |
| 8 | 05'21" | 00:42'56" |
| 9 | 05'27" | 00:48'23" |
| 10 | 05'36" | 00:53'59" |
| 10.0 | 05'03" | 00:54'04" |
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