10.0 km | 01:00:31 | 06:02/km日期: 2021-01-25 16:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'35" / 06'04" / 05'53" / 06'07" / 05'56" / 06'02" / 05'47" / 07'08" / 05'29" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.96 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6399.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'04" | 00:12'39" |
| 3 | 05'53" | 00:18'32" |
| 4 | 06'07" | 00:24'39" |
| 5 | 05'56" | 00:30'35" |
| 6 | 06'02" | 00:36'37" |
| 7 | 05'47" | 00:42'24" |
| 8 | 07'08" | 00:49'32" |
| 9 | 05'29" | 00:55'01" |
| 10 | 05'28" | 01:00'29" |
| 10.0 | 04'35" | 01:00'32" |
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