張小煌(Roy) 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

張小煌(Roy) 新竹
ID 63143

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10.2 km | 01:04:14 | 06:17/km

日期: 2015-01-05 18:14 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'29" / 06'11" / 06'26" / 06'17" / 06'14" / 06'43" / 06'23" / 05'55" / 06'14" / 06'11" / 05'22" /

1月累積里程 : 201.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 賴正雄和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'11"	00:12'40"
3	06'26"	00:19'06"
4	06'17"	00:25'23"
5	06'14"	00:31'37"
6	06'43"	00:38'20"
7	06'23"	00:44'43"
8	05'55"	00:50'38"
9	06'14"	00:56'52"
10	06'11"	01:03'03"
10.2	05'22"	01:04'14"

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