半馬 | 02:13:53 | 06:20/km | 第12半馬官方成績 |
日期 | 2013-04-07 |
成績 | 02:13:53 |
總名次 | 499 / 1543 |
分組名次 | 130 / 313 |
平均速度 | 06:20/km |
日期: 2013-04-07 06:00 - 地點: 福陽國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1500 Cal
今天天氣很適合跑步,大會補給也很棒,差不多兩公里就有補給站,補給內容有水、寶礦力、蜂蜜水、香蕉、蕃茄、柳丁、橘子、小餅乾、滷鳥蛋、滷豆干等,以上都有吃一點,不只這些,其它還有我沒吃的,後來覺得再吃下去跑起來會難過,於是後面3站就只喝水了。
一開始跑就是上坡,前面10公里有8公里都是上坡,但跑起來感覺不錯,就是順啦,折返後就大多是下坡,於是速度有點加快,有些地方還要剎一下車,雖然是山路可是跑起來成績還不錯。
跑完領成績證明有點小亂,不過還是5分鐘內就拿到了,領完獎牌、紀念品、便當後,就在會場內將便當吃了,又喝了兩杯愛玉、兩杯梅子汁,會場另有熱薑汁,但乏人問津,太多數的人還是喝涼的,吃飽喝足回家去了。
參加了兩次葫蘆墩,辦得都很好,明年再來吧。
賽前宣言: 加油
賽後評分: 天時,地利,人和,很棒的路線及補給,明年繼續參加吧.
給 5 星 
4月累積里程 :
87.09 km 
K-Swiss ULTRA TUBES 100 累積 :
605.3 km