3.5 km | 00:25:42 | 07:16/km日期: 2021-01-25 06:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'44" / 06'19" / 11'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'49" (+05'31") | 532 / 3532 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
78.71 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
557.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'44" | 00:13'22" |
3 | 06'19" | 00:19'41" |
3.5 | 11'49" | 00:25'59" |