林鴻鎮 2015/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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5.0 km | 00:32:48 | 06:32/km

日期: 2015-01-06 07:12 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'35" / 06'15" / 06'20" / 06'58" / 555'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'32" (+00'20")

991 / 991

2

06'14"

(12'43")

06'12"

1004 / 1995

3

06'27"

(19'10")

06'24" (+00'12")

1007 / 3003

4

06'51"

(26'01")

06'54" (+00'42")

992 / 3995

5

06'47"

(32'48")

06'40" (+00'28")

1016 / 5012

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'15"	00:12'50"
3	06'20"	00:19'10"
4	06'58"	00:26'08"
5.0	06'35"	00:32'48"

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