7.3 km | 01:05:22 | 09:00/km日期: 2021-01-27 06:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 03'51" / 03'29" / 03'24" / 04'13" / 03'51" / 03'44" / 03'49" / 152'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:32'05" (+28'42") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'29" | 00:07'20" |
| 3 | 03'24" | 00:10'44" |
| 4 | 04'13" | 00:14'57" |
| 5 | 03'51" | 00:18'48" |
| 6 | 03'44" | 00:22'32" |
| 7 | 03'49" | 00:26'21" |
| 7.3 | 152'06" | 01:05'23" |
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