4.1 km | 00:33:05 | 08:03/km日期: 2021-01-29 17:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'23" / 08'15" / 07'52" / 07'54" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'15" | 00:16'38" |
| 3 | 07'52" | 00:24'30" |
| 4 | 07'54" | 00:32'24" |
| 4.1 | 07'48" | 00:33'13" |
留言 
