6.4 km | 00:41:58 | 06:31/km日期: 2021-02-04 20:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 06'21" / 06'56" / 06'44" / 06'22" / 06'16" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" (+00'01") | 428 / 6428 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.58 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
627.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'21" | 00:12'59" |
3 | 06'56" | 00:19'55" |
4 | 06'44" | 00:26'39" |
5 | 06'22" | 00:33'01" |
6 | 06'16" | 00:39'17" |
6.4 | 06'18" | 00:41'59" |