10.0 km | 01:19:09 | 07:54/km日期: 2021-01-28 05:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'16" / 06'31" / 06'47" / 06'34" / 07'20" / 14'10" / 06'36" / 06'26" / 09'40" / 07'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'09" (+07'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+03'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+01'02") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'31" | 00:13'47" |
| 3 | 06'47" | 00:20'34" |
| 4 | 06'34" | 00:27'08" |
| 5 | 07'20" | 00:34'28" |
| 6 | 14'10" | 00:48'38" |
| 7 | 06'36" | 00:55'14" |
| 8 | 06'26" | 01:01'40" |
| 9 | 09'40" | 01:11'20" |
| 10 | 07'49" | 01:19'09" |
| 10.0 | 06'37" | 01:19'11" |
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