海人 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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14.2 km | 01:04:12 | 04:31/km

日期: 2015-01-05 21:28 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 04'44" / 04'36" / 04'32" / 04'28" / 04'40" / 04'28" / 04'36" / 04'24" / 04'28" / 04'32" / 04'32" / 04'32" / 04'28" / 04'32" / 03'53" /

1月累積里程 : 175.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

River River, 阿sam 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'36"	00:09'20"
3	04'32"	00:13'52"
4	04'28"	00:18'20"
5	04'40"	00:23'00"
6	04'28"	00:27'28"
7	04'36"	00:32'04"
8	04'24"	00:36'28"
9	04'28"	00:40'56"
10	04'32"	00:45'28"
11	04'32"	00:50'00"
12	04'32"	00:54'32"
13	04'28"	00:59'00"
14	04'32"	01:03'32"
14.2	03'53"	01:04'12"

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