郭定川 2015/01/05 訓練日誌

郭定川基隆
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郭定川

11.5 km | 01:10:37 | 06:07/km

日期: 2015-01-05 06:26 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 06'34" / 06'27" / 06'33" / 06'26" / 06'21" / 06'09" / 06'08" / 05'49" / 05'34" / 05'28" / 05'39" / 06'35" /

1月累積里程 : 202.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sjoung Chou, 如意和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'27"	00:13'01"
3	06'33"	00:19'34"
4	06'26"	00:26'00"
5	06'21"	00:32'21"
6	06'09"	00:38'30"
7	06'08"	00:44'38"
8	05'49"	00:50'27"
9	05'34"	00:56'01"
10	05'28"	01:01'29"
11	05'39"	01:07'08"
11.5	06'35"	01:10'37"

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成績 : 03:46:01

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