BSHIN WU 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:34:56 | 06:39/km

日期: 2021-01-31 18:05 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'54" / 06'59" / 06'43" / 06'39" / 06'14" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'59"

(13'53")

06'59" (+00'45")

1000 / 2000

3

06'43"

(20'36")

06'43" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'38"

(27'15")

06'38" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'14"

(33'29")

06'14"

1000 / 5000

6

01'27"

(34'56")

05'52"

247 / 5247

1月累積里程 : 100.19 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'59"	00:13'53"
3	06'43"	00:20'36"
4	06'39"	00:27'15"
5	06'14"	00:33'29"
5.2	05'52"	00:34'56"

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