6.3 km | 00:48:10 | 07:41/km日期: 2015-01-06 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 07'04" / 07'14" / 07'56" / 07'58" / 08'06" / 07'56" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 444 / 444 |
| 2 | | 07'01" (+00'01") | 446 / 890 |
| 3 | | 07'08" (+00'08") | 452 / 1342 |
| 4 | | 07'11" (+00'11") | 449 / 1792 |
| 5 | | 07'47" (+00'47") | 453 / 2246 |
| 6 | | 07'55" (+00'55") | 437 / 2684 |
| 7 | | 07'54" (+00'54") | 457 / 3141 |
| 8 | | 07'53" (+00'53") | 443 / 3585 |
| 9 | | 08'02" (+01'02") | 449 / 4034 |
| 10 | | 08'11" (+01'11") | 433 / 4468 |
| 11 | | 08'07" (+01'07") | 445 / 4913 |
| 12 | | 07'56" (+00'56") | 441 / 5354 |
| 13 | | 08'06" (+01'06") | 446 / 5800 |
| 14 | | 07'10" (+00'10") | 457 / 6258 |
| 15 | | 08'33" (+01'33") | 17 / 6275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.88 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
456.7 kmMW Watch 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'14" | 00:14'18" |
| 3 | 07'56" | 00:22'14" |
| 4 | 07'58" | 00:30'12" |
| 5 | 08'06" | 00:38'18" |
| 6 | 07'56" | 00:46'14" |
| 6.3 | 07'19" | 00:48'10" |
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