5.2 km | 01:01:32 | 11:56/km日期: 2021-02-03 10:50 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 159'36" / 11'33" / 13'38" / 156'02" / 11'27" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'09" (+02'51") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 159'36" | 02:39'36" |
| 2 | 11'33" | 02:51'09" |
| 3 | 13'38" | 03:04'47" |
| 4 | 156'02" | 05:40'49" |
| 5 | 11'27" | 05:52'16" |
| 5.2 | 13'44" | 05:54'23" |
留言 
