13.2 km | 02:00:07 | 09:05/km日期: 2021-02-03 16:21 - 總爬升: 170 m - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1098 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'07" / 07'47" / 07'04" / 08'43" / 06'46" / 06'53" / 06'41" / 10'54" / 07'39" / 07'20" / 13'28" / 07'35" / 09'31" / 36'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'26" (+05'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'42" (+02'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
8 | | 10'54" (+04'14") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 10000 |
11 | | 13'27" (+06'47") | 1000 / 11000 |
12 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 12000 |
13 | | 09'31" (+02'51") | 1000 / 13000 |
14 | | 36'36" (+29'56") | 201 / 13201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.45 km ZEPRO EAGLE EYE 累積 :
1651.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'47" | 00:14'54" |
3 | 07'04" | 00:21'58" |
4 | 08'43" | 00:30'41" |
5 | 06'46" | 00:37'27" |
6 | 06'53" | 00:44'20" |
7 | 06'41" | 00:51'01" |
8 | 10'54" | 01:01'55" |
9 | 07'39" | 01:09'34" |
10 | 07'20" | 01:16'54" |
11 | 13'28" | 01:30'22" |
12 | 07'35" | 01:37'57" |
13 | 09'31" | 01:47'28" |
13.2 | 36'33" | 01:54'49" |